Les douleurs chroniques, qu’elles soient d’origine musculaire, tendinite ou peut-être même viscérale, peuvent sérieusement affecter votre qualité de vie. La douleur physique s’accompagne souvent d’émotions désagréables telles que la peur et l’anxiété. Ces émotions peuvent exacerber les symptômes de la douleur et créer une sorte de boucle de rétroaction d’inconfort créant des problèmes de santé mentale importants pour les personnes souffrant de douleurs chroniques.

Le but de l’hypnose est de vous aider à gérer la peur et l’anxiété liées à celle-ci. En se relaxant physiquement et mentalement, il devient plus facile de rediriger votre attention loin des sensations de douleur. Dans cet état détendu, des suggestions indirectes sont alors proposées pour vous aider à réagir différemment à la douleur à l’avenir.

L’hypnose contre les douleurs chroniques est en mesure de fournir une analgésie, de réduire le stress, de soulager l’anxiété, d’améliorer l’humeur et de réduire le besoin d’opioïdes. De plus, il peut améliorer l’efficacité d’autres traitements bien établis contre la douleur.

Si vous êtes déterminé à lutter contre vos douleurs chroniques, quelques séances d’hypnose vous permettront d’accompagner celles-ci.

Dans ce cadre, il m’est quand même important de rappeler que l’hypnose ne peut, ni ne doit, se substituer à aucun traitement prescrit par votre médecin.